花粉がすごいのかレッスンに来られる方々もきつそうな時期です

レッスンでは呼吸だけは止めないで！！！と連発しながらなので鼻が詰まっていたりすると辛そうですが

きつい時期もあと一息ではないかなと😊

先日レッスンでは体験に来てくれた方が今度はお母様も連れてレッスンに♬

若いお母さんでアクティブ！！昔、腰を痛めてかなりダイエットをされて体重を落とされたあと持続されながら

毎朝ストレッチをしてから動き出したあとお仕事へと行かれるとのこと

私より活動的💛で理想とする生活リズムを作られていて話を聞きながら　老後はやはり元気に過ごすのが

一番だなと痛感しました😊

娘さんもよくよく話を聞いてると一年以上前から私のレッスンのことを知っていて、行きたいと思っていたと。

皆さん家庭の事情などですぐに飛び込めない状況もある中でやっと来ることが出来ましたと話されていたので

私もピラティスレッスンが継続出来ていてよかったなとしみじみ感じておりました♡