１月でも日中ポカポカの暖かさもあるかと思えば　昨日からはファンヒーターの前から動けないくらい寒いです🥶

朝運転しながらなにげに外気温を見ると１℃💦　さむいはずですよね

そして背中が丸くなって肩も内側に巻き肩になりながら動いてる！！　レッスンでマットにゴロンとなると背中が

がちがちなのがよく分かります

私もレッスンでスッキリ😊

先日は５歳の男の子が寝てしまってママがお家から出れないとのことでお宅訪問にてのレッスンとなりました😊

息子君も少し寝たらスッキリだったのか久しぶりにレッスン参加❣

そしてきれいな背中のアーチに惚れ惚れしながら　子供の背骨の柔らかさをまじかで見ることができました😊

この日は他の方のレッスンお休みの連絡が早目にあったので対応も出来て　私も逆にありがたく予定変更ができました❣

その日に来れなかった方は土曜日とかの空いている時間などに変更をして先週は珍しく毎日レッスンでした！

マシンピラティスもマンツーマンなので私が写真を撮る暇ないのでアップしてませんが💦

お気軽に連絡いただけたら♬