ピラティスレッスンに来られる方々からのお話を聞いていると

運動を全くしてなかったから最初はもう続かないと思った！て方が多いです

そんな方も先生！ピラティス始めて一年たってました！！！と聞きながらレッスンしている姿を見ていると

最初の付いてこれるかな？？と心配していたエクササイズもささっと脚があがるようになっていて

キツイと表情がけわしくなってくるのも表情が変わらずの人もいれば　相変わらずきつーいて言いながら

がんばっている方も♡

先日のレッスンでは、外は寒いね！！と言いながら心はポカポカ😊今年も楽しい一年だったなと振り返りながら

帰宅しておりました❣

あと半月今年はありますが年末年始体重を気にせず過ごせるようにマットのグループレッスンを組み込んでおります

年始は1/4からグループレッスンのマットレッスン開始予定です

リフォーマーピラティスは自宅で行っているので27.28.29が長崎へお墓参りに行く予定で留守ですが30日も

予定しております♪　平日２５日午後２６日午後もレッスン出来ますし１月入ってからも3-5日レッスン予定しております😊旦那さんがおうちにいて一時間息抜きしたいて方などお問合せいただけたら♬

https://norico-pilates.com/contact/