少しずつ朝晩涼しくなってきて寒暖差が出てくる時期ですね
お昼は真夏と変わらなくらい暑い毎日 大工をしている主人は空調服フル稼働はいつまで続くのか？と💦
早く秋が来てダイエットしやすい季節が待ち遠しいですね！
そしてマシンピラティスを導入したくて ようやく届き組み立てを夜な夜なしておりました
リフォーマーといいますが 仰向けになって寝る部分がとっても重たくてびっくりしました！
リハビリ目的で作られたピラティスなのに私は導入時点で腰を痛めそうになるくらい重量でした😊
今週 横浜の大学に進学している娘が帰省中なので娘に指導練習相手になってもらってます
早く教室が開催できるように頑張ります💪
