運動が苦手な方や初心者でも、安心して始められるピラティスレッスンを提供しています。 姿勢改善や産後ケア、ダイエットを目的とした方に好評で、無理なく続けられるプログラムが特長です。 経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの レッスンは簡単な動きからスタートするので、運動習慣がない方でも安心です。 「体を引き締めたい」「猫背を改善したい」「産後の体型を戻したい」そんなお悩みを、noricoピラティスがしっかりサポートいたします。

最大5名までの少人数制レッスンを採用し、インストラクターが一人ひとりの体調や目標に合わせて丁寧に指導。 正しい姿勢や呼吸、動きまでしっかりとサポートします。 他の参加者と声を掛け合いながらリラックスして取り組める、アットホームな雰囲気も魅力のひとつ。 「大人数のレッスンはちょっと不安…」という初心者の方も、安心してご参加いただけます。

産後ケアや姿勢改善、ダイエットを始めたいママにおすすめのピラティス教室で、お子さま連れでのレッスン参加が可能です。 出産後の体型変化が気になる方も、ピラティスなら無理なくインナーマッスルを鍛え、骨格を整えることで代謝が上がり、お腹まわりの引き締めが期待できます。 また、正しい姿勢を身につけることで、肩こりや腰痛の軽減にもつながります。 育児の合間のリフレッシュとして、気軽に参加できる環境を整えているので、初めての方でも安心。