ダイエットに一番良い季節が秋から冬にかけてです

私も昔　20キロ近くのダイエットを始めて軌道に乗ってきた時期は秋でした！そして春がもうすぐて頃には

逢う人にビックリされた経験があります

春は卒業式や入学式などの一大イベントの時期に入らなかったスーツが入った！！！などなど😊

みんなでワイワイエクササイズをしながらの一時間を過ごしてみませんか？

鹿児島市は前から案内をよく出してましたが姶良市でも週末にレッスンしております

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