レッスン料金 - 鹿児島市のピラティスなら『noricoピラティス』

ピラティス

レッスン場所は鹿児島市内です｡noricoピラティスでは､1レッスンに5人までの少人数制を採用しており､一人ひとり丁寧に指導します｡運動に慣れていない方や産後のお腹周りが気になる方にも多くご利用いただいています｡

1回	2,000円

マシンピラティスは、「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使って行うピラティスの一種です。体の深部にあるコアマッスルを効率よく鍛えられ、姿勢の改善にも高い効果があります。また、1対1のパーソナルレッスンのため、細やかなケアが可能です。

50分	3,000円

ピラティスはインナーマッスルを強化し､骨格を整えて痩せやすい体づくりを目指します｡
ピラティスに期待できる効果は次の通りです｡